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一点点奶茶热量高吗?“好喝不胖”的奶茶真的有

一点点奶茶小编

更新时间:2021-12-12 08:37:53

内容摘要 20世纪年轻人的“生命之水”,无论你是心情不好,还是上班没劲等等一系列事情,都可以来一杯奶茶缓解一下心情。但是奶茶作为肥胖的根源,爱美的女孩子怎么能够接受呢?但是生活已经这...

20世纪年轻人的“生命之水”,无论你是心情不好,还是上班没劲等等一系列事情,都可以来一杯奶茶缓解一下心情。但是奶茶作为肥胖的根源,爱美的女孩子怎么能够接受呢?但是生活已经这么苦了,来点甜的都要被拒绝的话,想必都是会很伤心的吧。今天为大家整理了一批一点点奶茶热量表,看看有没有好喝不胖的奶茶!

一点点低卡不胖系列饮品

  • 茉莉绿茶+珍波椰:口味很清甜,能够回味出茉莉香和绿茶醇的感觉。
  • 纯抹茶+珍波椰:纯抹茶喝着口感还不错,很清爽,且加料超级多,不会像抹茶牛奶那样黏腻。
  • 波霸奶茶:奶茶味道一般都会比奶绿重一点,所以可能会有一点点的腻,建议少糖。
  • 一点点奶茶 产品图1

  • 抹茶+冰淇淋波霸:冰冰凉的超级好喝,抹茶里面加了冰淇淋味道很独特,拍照也很好看。
  • 百香奶青+椰果:是百香三重奏和四季奶青的混合,中和了百香果的酸甜和奶的腻,味道刚刚好。
  • 葡萄柚绿+珍波椰:酸酸爽爽、清清凉凉的很解腻,椰果配着最好喝,还是酸甜酸甜的,味道很是不错。
  • 一点点奶茶 产品图2

再教大家一招喝奶茶不长胖的小技巧

  • 大杯换小杯,这样既能够体验到奶茶所带来的快乐,还能够减轻喝奶茶的负罪感,且要少糖或者是不加糖。
  • 奶茶换拿铁,乌龙拿铁+燕麦+无糖去冰,不仅可以溶解脂肪,还能够抗衰老,增加饱腹感。
  • 【低卡/零卡糖】,很多商家都推出了这一系列的奶茶,不仅口感好,甜度高,而且热量还极低,这无疑对于爱喝奶茶的同学来说是“雪中送炭”啊!
  • 一点点奶茶 产品图3

  • 在小料的选择上能不加就不加,如果实在想加可依据以下表格推荐,来自行组合。
低淀粉加料 椰果、烧仙草、布丁、西米、水果果粒
低淀粉/低热量/低糖/低脂 椰果、烧仙草、寒天、蒟蒻
高淀粉加料 珍珠、芋头、奥利奥、芋圆、小丸子、红豆

尽量选择常温或者是加热。

一点点奶茶 产品图4

以上就是对于一点点奶茶热量的简单介绍,总的来说,喝奶茶要适量,自己能够控制的可以日常来点解解馋,但是如果不能控制,那么,每次就需要少买一点,不然一喝就收不住了,又要在长胖的道路上一去不复返了。

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