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一点点奶茶喝了晚上睡不着?原来让这么多人睡不者的原因在这里

一点点奶茶小编

更新时间:2021-12-05 08:37:52

内容摘要 纯正的口感和性价比高的产品让一点点快速的在奶茶行业中掀起一股热潮,让很多消费者爱上了一点点,使一点点成为了一个知名度很广的品牌。很多的消费者有这样一个疑问:为什么 一点点...

纯正的口感和性价比高的产品让一点点快速的在奶茶行业中掀起一股热潮,让很多消费者爱上了一点点,使一点点成为了一个知名度很广的品牌。很多的消费者有这样一个疑问:为什么一点点奶茶喝了晚上睡不着?难道是添加了不好的成分吗?本文为大家进行说明。

一点点奶茶 产品图1

喝了奶茶睡不着的原因

据多方面统计,有38%人喝了一点点品牌的饮品睡不着觉,剩下的则是喝了之后没有影响的,整体占比为四六开,为什么会出现这样的情况呢?主要是因为奶茶中的茶叶与咖啡的元素相同,都含有咖啡因,茶叶中含咖啡因的比例在3.5%,比咖啡豆的含量还要高。

而且现在市场上很多追求高品质、高质量的品牌,奶茶里面的园、原茶是必不可缺的,而一点点也是因为用了高品质的原茶为制作材料,这也就是出现喝了一点点奶茶睡不着觉的原因。

一点点奶茶 产品图3

当然了还是要看量,喝一杯一点点奶茶睡不着的情况也是不是绝对的,因为一杯奶茶里面的提神成分不是太多,如果消费者在白天喝了好几杯奶茶,是有可能出现夜里况。正常喝的话,一般来说是不会引起失眠的情况。

什么时候喝比较合适?

对于提神效果强烈的茶叶和咖啡,建议消费者在中午吃完饭或者下午工作累了的情况下,喝一点点奶茶提提神是非常合适的,茶叶咖啡等提神效果明显,并且也有一定的,一般在5-8个小时

在疲惫困乏的时候喝一杯,可以增加工作效率,等夜晚来临的时候,由于这时提神效果已过,您可以快速的进入睡眠。

避免茶碱的成分影响中枢神经,脑袋过于亢奋引发的现象。所以在白天适当喝,不管对于学习还是工作,都是有一定的好处的。

一点点奶茶 产品图3

注意:

建议大家尽量不要晚上睡觉前喝奶茶。

  • 第一是因为奶茶的含糖量较高,消费者喝完就睡觉的话,除了会让自己的身材变胖,还会增加胃的负担。
  • 第二是因为有一部分的人,没有睡前刷牙的习惯,喝了奶茶会对我们的牙齿造成一定的损害
  • 第三就是上面提到的有可能会让消费者出现睡眠质量变差的情况,所以消费者尽量要做到不在睡前喝奶茶。

一点点奶茶喝了晚上睡不着?以上就是喝了一点点睡不着的原因,比起奶茶,更建议您在睡前喝一杯牛奶,保证睡眠的好质量。

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